金玉湯圓的做法
健康功傚
南瓜:解毒
食材用料
糯米粉 | 南瓜 |
紅豆餡 |
金玉湯圓的做法
1.材料:南瓜、糯米粉、紅豆餡
2.南瓜去皮上蒸鍋蒸熟,用筷子可以輕松插穿即可。
3.將南瓜泥和糯米粉混郃揉成團。(蒸熟的南瓜水分比較多,基本不用加水了,若是和出的粉團太硬,可以再加些溫水)
4.將和好的光滑麪團搓條,切成小劑子。
5.按扁,包入豆沙餡,用手掌搓圓。
6.確保每個小湯圓都差不多大。
7.鍋中做水,水開後下入湯圓。
8.待湯圓漂浮起來後再煮五分鍾即可。
9.特點:健康、營養。
南瓜:解毒
糯米粉 | 南瓜 |
紅豆餡 |
1.材料:南瓜、糯米粉、紅豆餡
2.南瓜去皮上蒸鍋蒸熟,用筷子可以輕松插穿即可。
3.將南瓜泥和糯米粉混郃揉成團。(蒸熟的南瓜水分比較多,基本不用加水了,若是和出的粉團太硬,可以再加些溫水)
4.將和好的光滑麪團搓條,切成小劑子。
5.按扁,包入豆沙餡,用手掌搓圓。
6.確保每個小湯圓都差不多大。
7.鍋中做水,水開後下入湯圓。
8.待湯圓漂浮起來後再煮五分鍾即可。
9.特點:健康、營養。
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