健康功傚

糯米:補中益氣
冰糖:健脾

食材用料

糯米藕的做法

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  1.新鮮蓮藕兩節，糯米一盃，糯米淘洗乾淨。

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  2.蓮藕去皮，切開一頭，把米填到孔裡，壓上頭，用牙簽固定。

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  3.放入高壓鍋中，加適量水和冰糖，壓10分鍾。

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  4.消氣後打開，切片即可。

小貼士

要*會跑出來。