清炒韭菜的做法
健康功傚
韭菜:解毒
花生油:輔助降血脂
花椒:止瀉
食材用料
韭菜 | 鹽 |
花生油 | 花椒 |
乾辣椒 |
清炒韭菜的做法
1.韭菜去枯葉,用清水洗乾淨。
2.控乾水分。
3.韭菜切斷。
4.起鍋,放油,燒到六成熱,放辣椒、花椒爆香。
5.放韭菜大火炒,炒敗即可,放鹽繙炒兩下出鍋。
韭菜:解毒
花生油:輔助降血脂
花椒:止瀉
韭菜 | 鹽 |
花生油 | 花椒 |
乾辣椒 |
1.韭菜去枯葉,用清水洗乾淨。
2.控乾水分。
3.韭菜切斷。
4.起鍋,放油,燒到六成熱,放辣椒、花椒爆香。
5.放韭菜大火炒,炒敗即可,放鹽繙炒兩下出鍋。
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