健康功傚

紅豆:清熱解毒
糯米:補中益氣
白糖:活血化瘀

食材用料

紅豆糯米冰棒的做法

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  1.紅豆洗淨用溫水浸泡，大約兩小時！

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  2.紅豆放到電飯煲中，加入水剛剛沒過紅豆即可。

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  3.電飯煲選擇蹄筋豆類档位煮好。

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  4.煮好的紅豆。

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  5.紅豆趁熱加入適量的白糖。

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  6.再加入適量的鍊乳。

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  7.糯米淘洗乾淨，加入水（比正常做米飯略多一些即可）。

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  8.煮好後的糯米飯。

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  9.把煮好的糯米飯加到紅豆中。

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  10.把糯米飯和紅豆拌勻涼了即可。

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  11.把冰棒模具沖洗乾淨，把拌好的糯米飯裝到模具中。

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  12.直到把所有的模具都裝滿，放到冰箱裡冷凍成型即可。