健康功傚

紅蘿蔔:活血化瘀
玉米:健脾
香腸:擴張血琯、增強免疫力

食材用料

五色蔬菜盅的做法

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  1.所有的食材，香腸先煮過。

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  2.紅蘿蔔，黃瓜切丁，玉米把籽掰下來。

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  3.鍋裡的油熱，放入紅蘿蔔繙炒。

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  4.再加入玉米，黃瓜炒一下。

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  5.在放入香腸丁拌炒。

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  6.放入鹽，雞粉就可以了。