五色蔬菜盅的做法
健康功傚
紅蘿蔔:活血化瘀
玉米:健脾
香腸:擴張血琯、增強免疫力
食材用料
紅蘿蔔 | 玉米 |
香腸 | 黃瓜 |
黃椒 | 鹽 |
油 | 雞粉 |
五色蔬菜盅的做法
1.所有的食材,香腸先煮過。
2.紅蘿蔔,黃瓜切丁,玉米把籽掰下來。
3.鍋裡的油熱,放入紅蘿蔔繙炒。
4.再加入玉米,黃瓜炒一下。
5.在放入香腸丁拌炒。
6.放入鹽,雞粉就可以了。
紅蘿蔔:活血化瘀
玉米:健脾
香腸:擴張血琯、增強免疫力
紅蘿蔔 | 玉米 |
香腸 | 黃瓜 |
黃椒 | 鹽 |
油 | 雞粉 |
1.所有的食材,香腸先煮過。
2.紅蘿蔔,黃瓜切丁,玉米把籽掰下來。
3.鍋裡的油熱,放入紅蘿蔔繙炒。
4.再加入玉米,黃瓜炒一下。
5.在放入香腸丁拌炒。
6.放入鹽,雞粉就可以了。
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