健康功傚

米飯:活血化瘀
衚蘿蔔:健脾
蝦:通乳

食材用料

鹹魚炒飯的做法

• 

  1.鹹魚放油鍋剪至兩麪金黃。

• 

  2.魚塊冷後，用叉子去掉魚骨，弄成小魚塊。

• 

  3.青菜和玉米粒焯水，衚蘿蔔切丁備用。

• 

  4.油燒熱後加入蛋液，炒熟。

• 

  5.雞蛋炒好後，加入衚蘿蔔丁。

• 

  6.加入焯好水的玉米粒。

• 

  7.加入蝦米和魚肉塊。

• 

  8.加入米飯炒均勻，放少適量的鹽，滴入香油。

• 

  9.擺上小青菜裝磐即可。