襍蔬小炒的做法
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健康功傚
葫蘆:除煩
豆腐:解毒
香菇:健脾
食材用料
葫蘆 | 豆腐 |
香菇 | 洋蔥 |
紅辣椒 | 油 |
鹽 | 雞精 |
襍蔬小炒的做法
1.葫蘆,洋蔥,豆腐,香菇,紅辣椒切塊。
2.鍋裡放油,燒至於7成熱下入豆腐小火煎。
3.煎熟後裝起備用。
4.用餘油將洋蔥炒出香味。
5.用鏟子將洋蔥推往一邊後下香菇。
6.再下葫蘆繼續繙炒。
7.炒至9成熟後放入煎好的豆腐,紅辣椒。
8.炒勻,加鹽,雞精調味後即可。
葫蘆:除煩
豆腐:解毒
香菇:健脾
葫蘆 | 豆腐 |
香菇 | 洋蔥 |
紅辣椒 | 油 |
鹽 | 雞精 |
1.葫蘆,洋蔥,豆腐,香菇,紅辣椒切塊。
2.鍋裡放油,燒至於7成熱下入豆腐小火煎。
3.煎熟後裝起備用。
4.用餘油將洋蔥炒出香味。
5.用鏟子將洋蔥推往一邊後下香菇。
6.再下葫蘆繼續繙炒。
7.炒至9成熟後放入煎好的豆腐,紅辣椒。
8.炒勻,加鹽,雞精調味後即可。
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