黑白兩道的做法
健康功傚
山葯:止瀉、健脾
木耳:補氣
食材用料
山葯 | 木耳 |
蒜末 | 鹽 |
味精 |
黑白兩道的做法
1.木耳泡發好,蒜切末
2.山葯切小片,用水泡著,(防止氧化),然後把山葯,木耳,放熱水裡汆一下,瀝乾
3.熱鍋,少許油,炒香蒜末,然後把汆好的木耳山葯放進去,繙炒
4.出鍋前加少許味精即可。(清脆爽口)
山葯:止瀉、健脾
木耳:補氣
山葯 | 木耳 |
蒜末 | 鹽 |
味精 |
1.木耳泡發好,蒜切末
2.山葯切小片,用水泡著,(防止氧化),然後把山葯,木耳,放熱水裡汆一下,瀝乾
3.熱鍋,少許油,炒香蒜末,然後把汆好的木耳山葯放進去,繙炒
4.出鍋前加少許味精即可。(清脆爽口)
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