健康功傚

萵筍:解毒

食材用料

清拌萵筍的做法

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  1.萵筍清洗乾淨

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  2.萵筍去皮

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  3.切絲～

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  4.所有調料兌成碗汁淋於萵筍絲上～

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  5.清爽利口的小菜分鍾即可上桌～

小貼士

萵筍中的維生素A和葉酸對提高機躰免疫力有闐很好的功傚，同時特有的氟元素能改善消化系統，刺激消化液的分泌，改善因久坐缺乏鍛鍊引起的食欲不振、消化不良等問題，另外還能起到排毒*的功傚。