涼拌三絲的做法
健康功傚
粉絲:活血化瘀
紫甘藍:活血化瘀
黃瓜:解毒
食材用料
粉絲 | 紫甘藍 |
黃瓜 | 剁椒 |
香菜 | 鹽 |
醬油 | 檸檬汁 |
涼拌三絲的做法
1.粉絲一卷
2.煮幾分鍾,撈出來控水
3.黃瓜和紫甘藍切絲
4.紫甘藍和黃瓜切絲
5.把控乾水分的粉絲、切好的自甘藍和黃瓜絲放入大碗內
6.放入鹽、剁椒、香菜、醬油、檸檬擠入汁,拌均勻即可
粉絲:活血化瘀
紫甘藍:活血化瘀
黃瓜:解毒
粉絲 | 紫甘藍 |
黃瓜 | 剁椒 |
香菜 | 鹽 |
醬油 | 檸檬汁 |
1.粉絲一卷
2.煮幾分鍾,撈出來控水
3.黃瓜和紫甘藍切絲
4.紫甘藍和黃瓜切絲
5.把控乾水分的粉絲、切好的自甘藍和黃瓜絲放入大碗內
6.放入鹽、剁椒、香菜、醬油、檸檬擠入汁,拌均勻即可
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