健康功傚

菠菜:活血化瘀
芝麻:通乳

食材用料

香油菠菜的做法

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  1.菠菜摘淨，洗乾淨。

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  2.放在開水鍋裡抄一下，撈出來。

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  3.用涼水把一下。

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  4.用手攥乾水分。

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  5.放入鹽、味精、生抽一點點、香油、辣椒油、蒜末、糖少許。還有芝麻。

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  6.拌均勻裝磐。