香油菠菜的做法
健康功傚
菠菜:活血化瘀
芝麻:通乳
食材用料
菠菜 | 芝麻 |
香油 | 辣椒油 |
鹽 | 味精 |
生抽 |
香油菠菜的做法
1.菠菜摘淨,洗乾淨。
2.放在開水鍋裡抄一下,撈出來。
3.用涼水把一下。
4.用手攥乾水分。
5.放入鹽、味精、生抽一點點、香油、辣椒油、蒜末、糖少許。還有芝麻。
6.拌均勻裝磐。
菠菜:活血化瘀
芝麻:通乳
菠菜 | 芝麻 |
香油 | 辣椒油 |
鹽 | 味精 |
生抽 |
1.菠菜摘淨,洗乾淨。
2.放在開水鍋裡抄一下,撈出來。
3.用涼水把一下。
4.用手攥乾水分。
5.放入鹽、味精、生抽一點點、香油、辣椒油、蒜末、糖少許。還有芝麻。
6.拌均勻裝磐。
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