熗拌菠菜的做法
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健康功傚
醋:解毒
醬油:活血化瘀
食材用料
菠菜一把 | 乾豆腐一張 |
花生米半小碗 | 蔥絲 |
糖 | 醋 |
鹽 | 味精 |
香油 | 醬油 |
辣椒油 |
熗拌菠菜的做法
1.準備好所有原料。菠菜擇洗乾淨。
2.乾豆腐切粗條。
3.炒鍋放水燒開,放入菠菜焯至變色。
4.菠菜撈出控去水份,切段。
5.炒鍋放少許油,花生米炒熟。
6.蔥切細絲備用。
7.把所有原料混郃放盆裡,放入所有調料拌勻。
8.裝磐即可享用了。
醋:解毒
醬油:活血化瘀
菠菜一把 | 乾豆腐一張 |
花生米半小碗 | 蔥絲 |
糖 | 醋 |
鹽 | 味精 |
香油 | 醬油 |
辣椒油 |
1.準備好所有原料。菠菜擇洗乾淨。
2.乾豆腐切粗條。
3.炒鍋放水燒開,放入菠菜焯至變色。
4.菠菜撈出控去水份,切段。
5.炒鍋放少許油,花生米炒熟。
6.蔥切細絲備用。
7.把所有原料混郃放盆裡,放入所有調料拌勻。
8.裝磐即可享用了。
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