酸甜胭脂藕的做法
健康功傚
紫甘藍:活血化瘀
蜂蜜:生肌
食材用料
蓮藕 | 紫甘藍 |
蜂蜜 | 白醋 |
酸甜胭脂藕的做法
1.紫甘藍洗淨、切小片。
2.放進料理機中,再倒入一碗涼白開水,打碎過濾後取汁,放一小勺白醋,瞬間會變成粉紅色。
3.超市買的藕,用清水洗乾淨切片。(我買的是現成処理好的,不用再用開水焯了,如果是帶皮生的藕節還得削皮,切片,用開水焯一下)。
4.拿一個容器,放蜂蜜。
5.紫甘藍汁中倒入蜂蜜中,充分攪勻。
6.把藕片放入浸泡。
7.蓋上蓋子,放冰箱冷藏,一小時後即可。
小貼士
1、粉色的濃淡可以根據紫甘藍的多少和加入的水量來調整;
2、冷藏浸泡的時間長短,也決定影響藕的顔色,如果時間長些,能充分吸收粉色,顔色更豔麗些,更漂亮。
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