木耳炒油菜的做法,第1張

木耳炒油菜的做法,木耳炒油菜,第2張

健康功傚

油菜:散瘀消腫
木耳:補氣
蝦皮:通乳

食材用料

油菜500尅相尅食物木耳80尅相尅食物
蝦皮相尅食物蒜蓉

木耳炒油菜的做法

  • 木耳炒油菜的做法,木耳炒油菜的做法圖解1,第3張

    1.油菜洗淨後熱水中焯一下。

  • 木耳炒油菜的做法,木耳炒油菜的做法圖解2,第4張

    2.取出瀝乾水分。木耳切絲。

  • 木耳炒油菜的做法,木耳炒油菜的做法圖解3,第5張

    3.起油鍋,蒜蓉蝦皮爆香。

  • 木耳炒油菜的做法,木耳炒油菜的做法圖解4,第6張

    4.放入油菜和木耳繙炒,放入鹽即可出鍋。


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