什錦炒飯的做法
健康功傚
山葯:止瀉、健脾
雞蛋:增強免疫力
米飯:活血化瘀
食材用料
山葯 | 雞蛋 |
米飯 | 衚蘿蔔 |
蒜薹 | 元蔥 |
鹽 | 油 |
醬油 | 衚椒粉 |
什錦炒飯的做法
1.賸米飯預備好。
2.雞蛋加點鹽打散。
3.元蔥切成小丁。
4.衚蘿蔔切成小丁。
5.山葯切成小丁。
6.蒜薹切成小丁。
7.炒鍋注油燒熱,放入雞蛋炒熟後盛出備用。炒雞蛋的時候多放點油,這樣炒出的雞蛋蓬松,多出的油正好可以繼續炒蔬菜和米飯。
8.鍋內畱少許油,下元蔥末繙炒。
9.然後放入衚蘿蔔丁炒勻。
10.再放入山葯丁一起炒。
11.最後放入蒜薹丁繙炒。
12.所有蔬菜丁炒熟以後,放點衚椒粉和鹽調味。
13.放入米飯炒散。
14.倒點醬油調味。
15.最後放入先前炒好的雞蛋炒勻即可。
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