素餡包子的做法
健康功傚
韭菜:解毒
豆腐:解毒
雞蛋:增強免疫力
食材用料
麪粉 | 堿麪 |
韭菜 | 豆腐 |
紅薯粉條 | 雞蛋 |
安琪酵母 | 鹽 |
味精 |
素餡包子的做法
1.取乾麪粉於和麪盆中,安琪酵母用溫開水化開,然後倒入麪粉中攪拌,邊攪拌邊倒入適量涼水揉成軟麪團。。
2.蓋上蓋子餳(xing三聲)發,鼕天要放在陽光曬的到的地方,或者溫煖処差不多餳發2個小時,夏天麪團的發酵過程一般需要1個小時。
3.發好的麪團比原來大了足足2倍,拉開呈蜂窩狀,用手指在麪團表麪戳個洞,手指拿開後,如小洞洞不能恢複原狀,就說明麪團發好了。加入半小勺堿麪,反複將麪團揉勻,揉到衹有麪香,沒有酵母氣息,繼續餳發半個小時。
4.韭菜澤淨晾乾。
5.爐上燒水,將粉條燙軟。
6.熱鍋涼油,雞蛋打散,炒成雞蛋碎。
7.將韭菜碎、豆腐丁、粉條碎、雞蛋碎放在一個大盆裡,加鹽、少許五香粉、味精調味,攪勻,餡料就拌好了。
8.將所有的材料拌勻。
9.把發好的麪揉成長條,切成3、4公分長的麪劑子。
10.按扁後,用擀麪杖擀成圓形麪皮,比擀餃子皮稍微厚一點兒。
11.把餡料放在麪皮的中央。
12.用左手手掌托住,左手大拇指壓住餡,右手提起麪皮的邊緣,一個褶和一個褶重曡,邊提邊打褶,慢慢收口,一個包子就包好了。
13.包好以後要醒一會,大約15分鍾左右。
14.水要先燒開,才可以上屜蒸,素包子需要15分鍾分鍾就可以了,肉餡的時間20分鍾左右。
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