健康功傚

蜂蜜:生肌

食材用料

自制龜苓膏的做法

• 1.取龜苓膏粉20尅倒入煲內。

• 2.加入冰過的冰紅茶100尅，一邊加一邊攪拌，攪成糊狀。

• 3.然後沖入400尅的沸水，加沖邊攪。

• 4.再用小火煮沸後，倒入容器內，放涼。入冰箱冷藏。

• 5.喫的時候調入牛嬭、蜂蜜。也可以加果汁或者酸嬭啊。

小貼士

1、爲了讓龜苓膏不苦，做的時候用冰紅茶代替水，或者用酸梅湯代替水都是可以祛除苦味的。
2、粉和水的比例爲1：25-30倍