田園蔬菜沙拉的做法
健康功傚
黃瓜:解毒
食材用料
小番茄 | 水果甜玉米 |
黃瓜 | 檸檬汁 |
橄欖油 |
田園蔬菜沙拉的做法
1.玉米提前下鍋中煮熟,取玉米粒。
2.黃瓜切丁,小番茄對半切開,備用。
3.將玉米粒,黃瓜丁混郃在一起,擠入適量檸檬汁(幾滴就可以,不必太多),再加入小番茄,淋入2小匙橄欖油,拌均勻即可(或加色拉醬也可以)。
黃瓜:解毒
小番茄 | 水果甜玉米 |
黃瓜 | 檸檬汁 |
橄欖油 |
1.玉米提前下鍋中煮熟,取玉米粒。
2.黃瓜切丁,小番茄對半切開,備用。
3.將玉米粒,黃瓜丁混郃在一起,擠入適量檸檬汁(幾滴就可以,不必太多),再加入小番茄,淋入2小匙橄欖油,拌均勻即可(或加色拉醬也可以)。
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