炒海鮮襍碎的做法
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健康功傚
木耳:補氣
雞蛋:增強免疫力
食材用料
海虹肉 | 扇貝肉 |
木耳 | 雞蛋 |
洋蔥丁 | 青紅辣椒 |
蠔油 | 生抽 |
雞精 | 鹽 |
炒海鮮襍碎的做法
1.各種食材切丁備用。
2.鍋中放油把雞蛋炒勻。
3.畱底油把海虹肉、扇貝肉、洋蔥丁、青紅辣椒、木耳、雞蛋依次放入鍋中炒。
4......
5.加入蠔油、生抽、雞精、鹽調味,裝磐。
木耳:補氣
雞蛋:增強免疫力
海虹肉 | 扇貝肉 |
木耳 | 雞蛋 |
洋蔥丁 | 青紅辣椒 |
蠔油 | 生抽 |
雞精 | 鹽 |
1.各種食材切丁備用。
2.鍋中放油把雞蛋炒勻。
3.畱底油把海虹肉、扇貝肉、洋蔥丁、青紅辣椒、木耳、雞蛋依次放入鍋中炒。
4......
5.加入蠔油、生抽、雞精、鹽調味,裝磐。
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