無敵海鮮湯的做法
健康功傚
蝦:通乳
魷魚:祛風除溼、利尿通淋
食材用料
蝦 | 海鮮 |
魷魚 | 白菜葉 |
油 | 蔥 |
無敵海鮮湯的做法
1.所要用到的材料。
2.各種材料切丁備用。
3.鍋裡加少許油加蔥花炒香。
4.再加入各種食材炒制。
5............
6.各種材料炒香後加入水(或高湯)煮開後加入白菜葉,再煮一會出鍋了。
蝦:通乳
魷魚:祛風除溼、利尿通淋
蝦 | 海鮮 |
魷魚 | 白菜葉 |
油 | 蔥 |
1.所要用到的材料。
2.各種材料切丁備用。
3.鍋裡加少許油加蔥花炒香。
4.再加入各種食材炒制。
5............
6.各種材料炒香後加入水(或高湯)煮開後加入白菜葉,再煮一會出鍋了。
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