自制紅豆沙的做法
健康功傚
紅豆:清熱解毒
白糖:活血化瘀
食材用料
紅豆 | 食用油 |
白糖 |
自制紅豆沙的做法
1.將紅豆提前一夜用水泡上。
2.倒入鍋中加適量熱水煮開,轉小火煮軟。
3.煮好的紅豆。
4.用攪拌機將紅豆攪成蓉。喜歡豆子沙沙的可以用勺子壓,粗粗的也蠻好的。
5.炒鍋裡放少許油,用小火將豆沙炒至水份蒸發。
6.加入糖,小火,不停繙炒,防止粘鍋,等炒至水分基本蒸發即可,這是很累的活呵,我的手臂都炒酸了。
小貼士
冷卻後裝袋,放入冰箱,隨用隨取,很方便哦。
紅豆:清熱解毒
白糖:活血化瘀
紅豆 | 食用油 |
白糖 |
1.將紅豆提前一夜用水泡上。
2.倒入鍋中加適量熱水煮開,轉小火煮軟。
3.煮好的紅豆。
4.用攪拌機將紅豆攪成蓉。喜歡豆子沙沙的可以用勺子壓,粗粗的也蠻好的。
5.炒鍋裡放少許油,用小火將豆沙炒至水份蒸發。
6.加入糖,小火,不停繙炒,防止粘鍋,等炒至水分基本蒸發即可,這是很累的活呵,我的手臂都炒酸了。
冷卻後裝袋,放入冰箱,隨用隨取,很方便哦。
0條評論