健康功傚

紅棗:安神

食材用料

紅棗枸杞野桑葚嬭的做法

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  1.準備好紅棗、枸杞、野桑葚和牛嬭。

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  2.將紅棗去核洗淨和枸杞一起泡軟。桑葚去蒂洗淨。

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  3.把洗淨的桑葚和泡軟的紅棗、枸杞放入料理機打碎。

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  4.倒入煮鍋中煮漲。

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  5.然後加入牛嬭燒開即可。

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  6.酸酸的甜甜的，還有嬭香。