自做花生豆芽的做法
健康功傚
花生:潤肺
食材用料
花生 | 瘦肉或牛肉 |
自做花生豆芽的做法
1.將花生去殼後選出飽滿的粒用溫水泡漲。
2.用紙巾蓋好,也可用毛巾,要保持底部有水浸花生粒的4分之一即可。
3.每天換一次水,
4.幾天後就長成這樣。
5.長到這個時候可炒了,
6.把根的部位去除。
7.將肉片一起下鍋炒。
8.起鍋後看的見的美味。
花生:潤肺
花生 | 瘦肉或牛肉 |
1.將花生去殼後選出飽滿的粒用溫水泡漲。
2.用紙巾蓋好,也可用毛巾,要保持底部有水浸花生粒的4分之一即可。
3.每天換一次水,
4.幾天後就長成這樣。
5.長到這個時候可炒了,
6.把根的部位去除。
7.將肉片一起下鍋炒。
8.起鍋後看的見的美味。
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