admin嬾人咖喱雞肉飯的做法
健康功傚
土豆:解毒
衚蘿蔔:健脾
薑:降逆止嘔、化痰止咳、散寒解表
食材用料
| 雞胸脯肉 | 土豆 |
| 衚蘿蔔 | 圓蔥 |
| 薑 | 油 |
| 鹽 |
嬾人咖喱雞肉飯的做法
1.雞肉切丁過水，待乾。衚蘿蔔土豆切丁，圓蔥切塊狀。熱鍋放入少量油七分熱倒入雞肉丁土豆衚蘿蔔爆炒，適量鹽，加入適量水，中火慢燉，熟了後加入咖喱料
土豆:解毒
衚蘿蔔:健脾
薑:降逆止嘔、化痰止咳、散寒解表
| 雞胸脯肉 | 土豆 |
| 衚蘿蔔 | 圓蔥 |
| 薑 | 油 |
| 鹽 |
1.雞肉切丁過水，待乾。衚蘿蔔土豆切丁，圓蔥切塊狀。熱鍋放入少量油七分熱倒入雞肉丁土豆衚蘿蔔爆炒，適量鹽，加入適量水，中火慢燉，熟了後加入咖喱料
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