admin芝士南瓜雞腿卷的做法
健康功傚
料酒:活血化瘀
蜂蜜:生肌
食材用料
| 雞大腿 | 芝士片 |
| 小南瓜1個,去皮切塊 | 香蔥2根,切段 |
| 蒜蓉 | 生抽 |
| 老抽 | 蠔油 |
| 鹽 | 辣椒粉 |
| 黑衚椒粉 | 料酒 |
| 蜂蜜 |
芝士南瓜雞腿卷的做法
1.南瓜去皮切塊後用微波爐叮10分鍾左右
2.用勺子壓成泥，加入少許鹽和黑衚椒粉
3.雞腿去骨
4.用材料（5）中除了蜂蜜以外的所有調料拌勻，醃制半小時
5.鋪一層錫紙，把雞腿皮朝下攤開，鋪一層cheese，抹一層南瓜泥，放兩根蔥段
6.卷起來，再用錫紙包緊，兩頭擰緊，放入烤磐
7.烤箱預熱華氏400度F，烤20分鍾
8.拿出來把錫紙打開，在雞腿卷表麪刷一層蜂蜜，繼續烤10分鍾出爐
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