沙蓡玉竹馬蹄煲豬展的做法
健康功傚
玉竹:潤肺
沙蓡:活血化瘀
食材用料
豬展肉 | 馬蹄 |
玉竹 | 沙蓡 |
清水 |
沙蓡玉竹馬蹄煲豬展的做法
1.食材:玉竹、沙蓡、馬蹄和豬展肉。
2.將玉竹、沙蓡豬展肉洗淨,焯燙一遍,再次洗淨。
3.將馬蹄去皮,洗淨。
4.將全部食材放入煮鍋中,一次性加足適量的清水。
5.蓋鍋蓋,大火煮滾。
6.揭蓋,關火。
7.整鍋倒入電燉鍋中。
8.蓋鍋蓋,通電。
9.燉2小時,即可斷電。
小貼士
本湯汁原味清淡,如口味重者可以酌量放入食鹽調味。
玉竹:潤肺
沙蓡:活血化瘀
豬展肉 | 馬蹄 |
玉竹 | 沙蓡 |
清水 |
1.食材:玉竹、沙蓡、馬蹄和豬展肉。
2.將玉竹、沙蓡豬展肉洗淨,焯燙一遍,再次洗淨。
3.將馬蹄去皮,洗淨。
4.將全部食材放入煮鍋中,一次性加足適量的清水。
5.蓋鍋蓋,大火煮滾。
6.揭蓋,關火。
7.整鍋倒入電燉鍋中。
8.蓋鍋蓋,通電。
9.燉2小時,即可斷電。
本湯汁原味清淡,如口味重者可以酌量放入食鹽調味。
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