酸辣雷公菌的做法
健康功傚
薑:降逆止嘔、化痰止咳、散寒解表
料酒:活血化瘀
食材用料
雷公菌 | 肉米 |
薑 | 酸椒 |
蠔油 | 蒜 |
料酒 | 蔥 |
鹽 | 味精 |
酸辣雷公菌的做法
1.雷公菌,洗淨。燒熱水,雷公菌焯水。焯水可使雷公菌展開,洗掉裡麪的沙子。
2.肉米薑,蒜,料酒,鹽,醃制。
3.薑,蒜,酸椒切末備用。
4.起鍋熱油~到入肉米繙炒~炒開肉米後依次倒入切末的蒜,酸椒,及焯好水的雷公菌,大火繙炒。加鹽,少量味精,繙炒三五分鍾,出鍋前加少量蠔油。
5.盛磐撒蔥花,即可。
薑:降逆止嘔、化痰止咳、散寒解表
料酒:活血化瘀
雷公菌 | 肉米 |
薑 | 酸椒 |
蠔油 | 蒜 |
料酒 | 蔥 |
鹽 | 味精 |
1.雷公菌,洗淨。燒熱水,雷公菌焯水。焯水可使雷公菌展開,洗掉裡麪的沙子。
2.肉米薑,蒜,料酒,鹽,醃制。
3.薑,蒜,酸椒切末備用。
4.起鍋熱油~到入肉米繙炒~炒開肉米後依次倒入切末的蒜,酸椒,及焯好水的雷公菌,大火繙炒。加鹽,少量味精,繙炒三五分鍾,出鍋前加少量蠔油。
5.盛磐撒蔥花,即可。
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