番茄玉米炒花菜的做法
健康功傚
醋:解毒
料酒:活血化瘀
食材用料
花菜 | 玉米粒 |
番茄 | 鹽 |
油 | 醋 |
料酒 |
番茄玉米炒花菜的做法
1.花菜洗淨,過鍋煮水焯一次水,半熟
2.番茄切小塊,鍋內少許油,把切好的番茄和少許水一起倒入鍋中,一直不斷攪拌番茄,煮爛,變成番茄醬湯爲止,撈出部分番茄皮
3.將玉米粒和花菜倒入番茄醬湯中繙炒,倒入一點料酒、醋和鹽。一直到番茄湯汁少了,完成,酸度剛剛好,很開胃
醋:解毒
料酒:活血化瘀
花菜 | 玉米粒 |
番茄 | 鹽 |
油 | 醋 |
料酒 |
1.花菜洗淨,過鍋煮水焯一次水,半熟
2.番茄切小塊,鍋內少許油,把切好的番茄和少許水一起倒入鍋中,一直不斷攪拌番茄,煮爛,變成番茄醬湯爲止,撈出部分番茄皮
3.將玉米粒和花菜倒入番茄醬湯中繙炒,倒入一點料酒、醋和鹽。一直到番茄湯汁少了,完成,酸度剛剛好,很開胃
0條評論