橄欖油甜辣蝦仁的做法
健康功傚
豌豆粒:輔助降血脂、輔助降血壓、增強免疫力
香菜:活血化瘀
薑:降逆止嘔、化痰止咳、散寒解表
食材用料
大蝦 | 豌豆粒 |
玉米粒 | 香菜 |
蔥 | 薑 |
蒜 | 乾辣椒片 |
鹽 | 生抽 |
泰式甜辣醬 | 料酒 |
橄欖油 |
橄欖油甜辣蝦仁的做法
1.大蝦洗淨去頭去蝦線剝殼放在碗中加入料酒醃制10分鍾左右。
2.熱鍋涼油,放入蔥薑乾辣椒片爆香鍋底。
3.放入醃制好的蝦仁迅速繙炒均勻變色。
4.放入豌豆粒和玉米粒繙炒均勻後加入鹽,生抽炒勻。
5.再加入泰式甜辣醬炒勻即可。
6.關火後放入香菜葉即可出鍋。
小貼士
1.此菜爲快手菜,不要炒的時間過久,以免蝦仁肉質變緊,影響口感。
2.喫的時候也建議趁熱食用,更加美味。
3.搭配香菜傚果很不錯,不喜歡香菜味的可以省略。
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