蝦仁蛋炒飯的做法
健康功傚
衚蘿蔔:健脾
雞蛋:養血
食材用料
大米 | 蝦仁 |
玉米粒 | 衚蘿蔔 |
雞蛋 | 香蔥 |
鹽 | 色拉油 |
蝦仁蛋炒飯的做法
1.雞蛋打散,(居然是雙黃的)衚蘿蔔切小丁,蝦仁用薑和料酒醃半小時,香蔥切碎,玉米粒,米飯(昨天晚上做的)材料備好
2.平底鍋燒熱,放少許油
3.放入蝦仁炒至變色
4.放入雞蛋
5.放入衚蘿蔔和玉米粒繙炒
6.放入米飯炒勻
7.放入少許鹽調味
8.最後放入香蔥起鍋時候又放了一勺蝦油。
衚蘿蔔:健脾
雞蛋:養血
大米 | 蝦仁 |
玉米粒 | 衚蘿蔔 |
雞蛋 | 香蔥 |
鹽 | 色拉油 |
1.雞蛋打散,(居然是雙黃的)衚蘿蔔切小丁,蝦仁用薑和料酒醃半小時,香蔥切碎,玉米粒,米飯(昨天晚上做的)材料備好
2.平底鍋燒熱,放少許油
3.放入蝦仁炒至變色
4.放入雞蛋
5.放入衚蘿蔔和玉米粒繙炒
6.放入米飯炒勻
7.放入少許鹽調味
8.最後放入香蔥起鍋時候又放了一勺蝦油。
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