青椒雞蛋的做法
健康功傚
雞蛋:養血
青椒:活血化瘀
食材用料
雞蛋 | 青椒 |
蔥 | 鹽 |
油 |
青椒雞蛋的做法
1.青椒紅椒洗淨切小塊
2.蔥一段
3.蔥切斜薄片兒
4.雞蛋磕到碗裡,打散,隨便打打就可以了
5.鍋裡倒油
6.等油熱了下入蔥花
7.接著到入雞蛋,成型一麪再繙炒下
8.接著青椒放進去,繙炒後再放入少許鹽,出鍋就可以了!因爲手上水很多,放請教的步驟沒有拍,大家明白了就可以!
小貼士
1 也可以先炒青椒再弄雞蛋,那樣起鍋要多放點油,把辣椒炒香再放雞蛋,混在一起,會更加香!
但是那樣維生素可能損傷多點,我是很中意健康第一的,所以,最後放青椒劃拉幾下就可以了,青椒生了 都可以喫的!
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