健康功傚

雞蛋:養血
黃瓜:解毒

食材用料

自制三明治的做法

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  1.準備好食材

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  2.將雞蛋和肉腸用小火煎一下

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  3.土司麪包對角切半

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  4.再切幾片黃瓜

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  5.將処理好的食材按自己喜好依次放好

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  6.同上

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  7.簡單的早餐就好了。自己做的喫著也格外的香，而且衛生也放心。

小貼士

因爲男友上班走的很早我都是每天晚上睡覺前做好放冰箱裡的，早上出門前帶走就可以了。