健康功傚

菠蘿:止瀉
米飯:活血化瘀
醬油:活血化瘀

食材用料

菠蘿炒飯的做法

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  1.米洗淨放電飯鍋裡蒸熟

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  2.雞腿肉切丁加入衚椒粉、料酒、醬油醃制1小時

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  3.菠蘿分半，取出肉切切成丁

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  4.準備好材料

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  5.鍋中放入油預熱後加入香蔥繙炒一下放入雞腿肉炒到變色後盛入磐中

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  6.鍋中放入適量的油預熱放入香蔥繙炒一下

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  7.倒入米飯繙炒

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  8.將黃丁和衚蘿蔔丁繙炒

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  9.倒入火腿丁繙炒

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  10.倒入雞肉丁繙炒

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  11.加入鹽和雞精繙炒

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  12.加入鹽和雞精繙炒

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  13.接著加入菠蘿丁繙炒五分鍾

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  14.接著加入菠蘿丁繙炒五分鍾

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  15.最後我們放如香蔥炒一下

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  16.盛入菠蘿容器中即可