青瓜拌海蜇的做法
健康功傚
芝麻油:抗癌防癌
食材用料
海蜇 | 青瓜 |
剁椒 | 鹽 |
生抽 | 香醋 |
芝麻油 |
青瓜拌海蜇的做法
1.材料:海蜇(已漂洗乾淨)、青瓜、剁椒
2.將青瓜洗淨,撈出。
3.放在案板上切成粗一點的絲,待用。
4.將已漂洗乾淨的海蜇撈出、控乾水分,放在案板上切開。
5.隨後,將切好的海蜇放入大磐中。
6.接著,郃入切好的青瓜,擱入適量的剁椒。
7.然後,加適量的鹽。
8.加適量的生抽。
9.加適量的香醋。
10.加適量的芝麻油。
11.調味拌勻,即可。
芝麻油:抗癌防癌
海蜇 | 青瓜 |
剁椒 | 鹽 |
生抽 | 香醋 |
芝麻油 |
1.材料:海蜇(已漂洗乾淨)、青瓜、剁椒
2.將青瓜洗淨,撈出。
3.放在案板上切成粗一點的絲,待用。
4.將已漂洗乾淨的海蜇撈出、控乾水分,放在案板上切開。
5.隨後,將切好的海蜇放入大磐中。
6.接著,郃入切好的青瓜,擱入適量的剁椒。
7.然後,加適量的鹽。
8.加適量的生抽。
9.加適量的香醋。
10.加適量的芝麻油。
11.調味拌勻,即可。
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