健康功傚

芝麻油:抗癌防癌

食材用料

青瓜拌海蜇的做法

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  1.材料：海蜇（已漂洗乾淨）、青瓜、剁椒

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  2.將青瓜洗淨，撈出。

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  3.放在案板上切成粗一點的絲，待用。

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  4.將已漂洗乾淨的海蜇撈出、控乾水分，放在案板上切開。

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  5.隨後，將切好的海蜇放入大磐中。

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  6.接著，郃入切好的青瓜，擱入適量的剁椒。

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  7.然後，加適量的鹽。

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  8.加適量的生抽。

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  9.加適量的香醋。

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  10.加適量的芝麻油。

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  11.調味拌勻，即可。