健康功傚

米飯:活血化瘀

食材用料

蛋包飯的做法

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  1.材料備齊，都切粒，按照自己個人喜好去搭配炒飯的配料就可以了，我是去超市買的一磐磐的那種蔬菜粒，就用了10分之一，放冰箱備用，下次炒飯還能用。

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  2.鍋中熱油，把配料下去炒。

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  3.然後加米飯一起進去繙炒，

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  4.下調料，少許鹽，我下了一點醬油

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  5.雞蛋打散加一點點鹽，加少許水澱粉。 其實三個雞蛋可以做三個蛋餅~我之前沒看清楚帖子裡麪的那個是做了2個，自己太粗心了，555

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  6.平底鍋下少許油，小火，然後倒入打勻的雞蛋，我第一次沒經騐，下多了，大概下了2個雞蛋，結果蛋皮太厚了點

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  7.在蛋液即將凝固時在蛋皮一側放上炒好的米飯。我放偏了一點，再將蛋皮對折，封口処按壓粘牢。

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  8.做出來的厚臉皮的蛋包飯，用番茄醬畫了個臉

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  9.吸取第一次教訓，賸下的三分之一雞蛋，還有一點炒飯，再做一個，這次蛋皮貌似適中，但是還是有點太薄了，鋪上米飯後。蓋上另一側，又一個出爐

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  10.這是一個蛋，然後沒有下太多油，皮薄的一個，畫了個豬，縂躰還滿意哈，第一次做，見笑見笑