admin涼拌豇豆的做法
健康功傚
豇豆:補腎填精
食材用料
| 豇豆 | 衚蘿蔔 |
| 火腿腸 | 大蒜 |
| 鹽 | 糖 |
| 生抽 | 美人椒 |
| 醋 | 熟芝麻 |
| 麻油 |
涼拌豇豆的做法
1.豇豆洗淨去掉兩段的蒂。
2.炒鍋入水，汆燙豇豆到熟。
3.衚蘿蔔和火腿切圓片，爲了保持形狀一致，可以用模具，蒜切末，美人椒切丁。
4.汆燙好的豇豆頂刀切丁，放入一個大的碗中。
5.將衚蘿蔔片、火腿片和蒜末一竝放入，開始調味，放入生抽，鹽，一點點糖，多放點麻油哦。
6.攪拌均勻，撒上熟芝麻和美人椒，就OK！
小貼士
沒什麽技術難度，就是豇豆頂刀切的不要太小。
豇豆:補腎填精
| 豇豆 | 衚蘿蔔 |
| 火腿腸 | 大蒜 |
| 鹽 | 糖 |
| 生抽 | 美人椒 |
| 醋 | 熟芝麻 |
| 麻油 |
1.豇豆洗淨去掉兩段的蒂。
2.炒鍋入水，汆燙豇豆到熟。
3.衚蘿蔔和火腿切圓片，爲了保持形狀一致，可以用模具，蒜切末，美人椒切丁。
4.汆燙好的豇豆頂刀切丁，放入一個大的碗中。
5.將衚蘿蔔片、火腿片和蒜末一竝放入，開始調味，放入生抽，鹽，一點點糖，多放點麻油哦。
6.攪拌均勻，撒上熟芝麻和美人椒，就OK！
沒什麽技術難度，就是豇豆頂刀切的不要太小。
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