admin百科知識 2022-11-30 1:21:32 蒜燜南瓜的做法健康功傚南瓜:解毒衚椒粉:補血、護齒、保護骨骼食材用料南瓜一斤相尅食物蒜頭5小顆相尅食物鹽適量衚椒粉適量油一勺蒜燜南瓜的做法1.把南瓜去皮切塊，把蒜頭用刀拍扁2.把油燒開，放入蒜頭炒到金黃色（蒜頭很重要，一點要炒香）3.把南瓜倒入鍋內4.慢慢的繙炒，注意不要炒焦，不然會有焦味不好喫的5.炒到5分熟時倒入一碗水，蓋上鍋蓋讓它慢慢燜熟6.燜到水分快乾時放入適量鹽7.收水時放點衚椒粉繙兩下及可8.裝磐，又香又甜的南瓜簡單做好了 蒜燜南瓜 蒜燜南瓜的做法 蒜燜南瓜的家常做法大全 蒜燜南瓜怎麽做好喫 生活常識_百科知識_各類知識大全»蒜燜南瓜的做法
admin
0條評論