健康功傚

南瓜:消腫

食材用料

蒜燜南瓜的做法

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  1.材料: 南瓜切塊 蒜頭(切茉)

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  2.起油鍋爆香蒜末,下南瓜略拌炒一下,
  加入約半碗水後隨即調味,蓋鍋小火燜煮5分鍾就可以了

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  3.很簡單的一道菜,,
  南瓜鹹鹹甜甜滋味非常好喫,
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小貼士

在公司附近一家自助餐,常有這道菜出現,,
我本來就喜歡喫南瓜,,蒜燜的方式來料理是在這裡喫到的,,,
很不錯喫,很下飯,,,大家試試吧!!!!!!!!!