原汁原味的做法
健康功傚
菠蘿:止瀉
腰果:除煩
食材用料
菠蘿 | 椰子肉 |
腰果 | 鹽 |
油 | 雞精 |
原汁原味的做法
1.打開椰子取適量椰子肉;
2.菠蘿從2/3処切開,挖出菠蘿肉,大半的菠蘿可作容器;
3.菠蘿肉切丁; 椰肉去硬皮切丁; 腰果洗淨;
4.鍋中加油燒至七分熱,小火,倒入腰果炒至微黃;
5.加入椰肉炒幾下;
6.倒入菠蘿丁炒勻,加鹽、雞精調味即可。
菠蘿:止瀉
腰果:除煩
菠蘿 | 椰子肉 |
腰果 | 鹽 |
油 | 雞精 |
1.打開椰子取適量椰子肉;
2.菠蘿從2/3処切開,挖出菠蘿肉,大半的菠蘿可作容器;
3.菠蘿肉切丁; 椰肉去硬皮切丁; 腰果洗淨;
4.鍋中加油燒至七分熱,小火,倒入腰果炒至微黃;
5.加入椰肉炒幾下;
6.倒入菠蘿丁炒勻,加鹽、雞精調味即可。
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