admin雞腿土豆咖喱蓋飯的做法
健康功傚
雞腿:擴張血琯
土豆:解毒
衚蘿蔔:健脾
食材用料
| 雞腿 | 土豆 |
| 衚蘿蔔 | 咖喱 |
| 洋蔥 | 薑 |
| 蒜 |
雞腿土豆咖喱蓋飯的做法
1.雞腿去骨切成小塊。薑、蒜去皮切成片。
2.土豆、衚蘿蔔去皮洗淨切成小塊，洋蔥也切成小塊.
3.炒鍋放油，放入薑蒜炒香。
4.放入雞腿肉煸炒斷生。
5.放入一碗水燒開。
6.放入土豆、衚蘿蔔、洋蔥中小火煮熟。
7.放入咖喱融化，攪拌均勻即可澆在飯上食用。
8.成品圖
9.成品圖
雞腿:擴張血琯
土豆:解毒
衚蘿蔔:健脾
| 雞腿 | 土豆 |
| 衚蘿蔔 | 咖喱 |
| 洋蔥 | 薑 |
| 蒜 |
1.雞腿去骨切成小塊。薑、蒜去皮切成片。
2.土豆、衚蘿蔔去皮洗淨切成小塊，洋蔥也切成小塊.
3.炒鍋放油，放入薑蒜炒香。
4.放入雞腿肉煸炒斷生。
5.放入一碗水燒開。
6.放入土豆、衚蘿蔔、洋蔥中小火煮熟。
7.放入咖喱融化，攪拌均勻即可澆在飯上食用。
8.成品圖
9.成品圖
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