沙葛蓮藕豬骨湯的做法
健康功傚
衚蘿蔔:健脾
食材用料
沙葛 | 蓮藕 |
豬骨 | 衚蘿蔔 |
冷凍海底椰 | 蜜棗 |
生薑 | 鹽 |
沙葛蓮藕豬骨湯的做法
1.沙葛去皮切塊、蓮藕去皮切塊、豬骨洗淨淖血水、衚蘿蔔去皮切塊、冷凍海底椰解凍、切片、蜜棗一顆、生薑去皮切片
2.全部材料放湯煲中大火燒開後,撇去浮沫,再小火煲3小時,喝前加鹽調味
小貼士
沙葛就是我們平時常說的地瓜.價格低廉而且味道不錯,清喫爽口清脆,熟喫甜美細膩,很受歡迎,還有解酒毒,降血奢,止渴生津的功傚呢
衚蘿蔔:健脾
沙葛 | 蓮藕 |
豬骨 | 衚蘿蔔 |
冷凍海底椰 | 蜜棗 |
生薑 | 鹽 |
1.沙葛去皮切塊、蓮藕去皮切塊、豬骨洗淨淖血水、衚蘿蔔去皮切塊、冷凍海底椰解凍、切片、蜜棗一顆、生薑去皮切片
2.全部材料放湯煲中大火燒開後,撇去浮沫,再小火煲3小時,喝前加鹽調味
沙葛就是我們平時常說的地瓜.價格低廉而且味道不錯,清喫爽口清脆,熟喫甜美細膩,很受歡迎,還有解酒毒,降血奢,止渴生津的功傚呢
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