健康功傚

土豆:消腫

食材用料

醬燉土豆的做法

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  1.洗淨土豆，連皮放進加入水的鍋裡蒸45分鍾。
  拿出蒸好的土豆放在冷水下連皮撕開（真的很好撕喲）然後將土豆切成小塊
  在鍋中加入油燒開後將蒜末放進去煲鍋
  將土豆放入鍋中倒入適量醬油，少許鹽
  要常繙炒，否則會粘鍋
  加入蔥末。完畢！
  將土