醪糟紅薯粥的做法
健康功傚
紅薯:補中益氣
米飯:活血化瘀
食材用料
紅薯 | 米飯 |
醪糟 | 麥片 |
糖 |
醪糟紅薯粥的做法
1.紅薯洗淨刮皮後切丁備用。
2.鍋中放水燒開後加入紅薯丁,煮五分鍾。
3.鍋中加入米飯,轉爲中火。如果是生米則要和紅薯一起入鍋。
4.蓋上鍋蓋,小火煮十分鍾。
5.加入三勺醪糟。
6.出鍋前加入適量麥片和糖攪均勻。
7.不蓋蓋小火煮五分鍾即可。
紅薯:補中益氣
米飯:活血化瘀
紅薯 | 米飯 |
醪糟 | 麥片 |
糖 |
1.紅薯洗淨刮皮後切丁備用。
2.鍋中放水燒開後加入紅薯丁,煮五分鍾。
3.鍋中加入米飯,轉爲中火。如果是生米則要和紅薯一起入鍋。
4.蓋上鍋蓋,小火煮十分鍾。
5.加入三勺醪糟。
6.出鍋前加入適量麥片和糖攪均勻。
7.不蓋蓋小火煮五分鍾即可。
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