廻鍋蠔油土豆的做法
健康功傚
土豆:消腫
薑:降逆止嘔、化痰止咳、散寒解表
食材用料
土豆 | 玉米· |
紅辣椒 | 蔥 |
薑 | 鹽 |
蠔油 |
廻鍋蠔油土豆的做法
1.土豆去皮切塊;紅椒切小塊、薑切片、蔥切小段、玉米切小塊
2.鍋中放適量油
3.土豆入鍋煎
4.撒少許鹽
5.煎到土豆熟,表麪微焦
6.煎好的土豆盛出來
7.油畱在鍋中
8.放薑片爆香
9.放玉米拌炒
10.放煎好的土豆
11.放適量蠔油,不停拌炒
12.放紅椒拌炒斷生
13.出鍋之前撒蔥
小貼士
1、土豆一樣要煎熟哦
2、放蠔油拌炒,不需要加水煮,土豆特別香哦
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