黑椒蔬菜素排的做法
健康功傚
荷蘭豆:利水
食材用料
荷蘭豆 | 聖女果 |
齊善黑椒素排 | 橄欖油 |
可達怡 | 黑衚椒 |
黑椒蔬菜素排的做法
1.荷蘭豆洗淨去筋斜切成兩片,開水焯燙過冷水瀝乾;
2.聖女果洗淨對半切開;
3.鍋燒熱,加入適量橄欖油燒熱,入素排煎香至黃;
4.荷蘭豆、聖女果、素排擺磐,用灑上現磨可達怡黑衚椒、海鹽在蔬菜和素排之上即可。
荷蘭豆:利水
荷蘭豆 | 聖女果 |
齊善黑椒素排 | 橄欖油 |
可達怡 | 黑衚椒 |
1.荷蘭豆洗淨去筋斜切成兩片,開水焯燙過冷水瀝乾;
2.聖女果洗淨對半切開;
3.鍋燒熱,加入適量橄欖油燒熱,入素排煎香至黃;
4.荷蘭豆、聖女果、素排擺磐,用灑上現磨可達怡黑衚椒、海鹽在蔬菜和素排之上即可。
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