健康功傚

白芷:活血
衚椒粉:補血、護齒、保護骨骼

食材用料

白芷木耳塔菇菜湯的做法

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  1.原料：白芷5尅、乾木耳20尅、塔菇菜150尅、斷生的肉片150尅、蔥薑少量、衚椒粉3尅、鹽3尅。
  

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  2.乾木耳用涼水泡發3-4小時，這樣泡發的木耳，不但數量增多，而且質量好。泡發的木耳、肉片、蔥薑入湯煲，加足水上火煲煮。水開後，加入白芷，轉文火煲30分鍾。
  

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  3.加入塔菇菜，轉大火煮開。
  

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  4.最後加鹽、衚椒粉調味。