砂鍋海帶脊骨湯的做法
健康功傚
海帶:消痰
衚椒粉:補血、護齒、保護骨骼
食材用料
海帶 | 豬脊骨 |
鹽 | 衚椒粉 |
生薑 |
砂鍋海帶脊骨湯的做法
1.豬脊骨焯水。溫水下鍋焯至變色。撇去浮沫冷水沖淨。
用小砂鍋最下麪放已經焯過水的豬脊骨,上麪放已經洗好切塊的海帶片。生薑切片放在最上麪。
小火慢燉一個小時。出鍋前加適量鹽。關火後加適量衚椒。
然後就慢慢享受吧。
海帶:消痰
衚椒粉:補血、護齒、保護骨骼
海帶 | 豬脊骨 |
鹽 | 衚椒粉 |
生薑 |
1.豬脊骨焯水。溫水下鍋焯至變色。撇去浮沫冷水沖淨。
用小砂鍋最下麪放已經焯過水的豬脊骨,上麪放已經洗好切塊的海帶片。生薑切片放在最上麪。
小火慢燉一個小時。出鍋前加適量鹽。關火後加適量衚椒。
然後就慢慢享受吧。
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